در غذای نوزاد 11 و 12 ماهه تنوع غذا در تهیه سوپ یا کته، پوره و … رعایت می شود. با توجه به اشتهای کودک می توان به مقدار غذای هر وعده او اضافه نمود. توصیه می شود که از دادن غذاهای سفره خانواده به علت داشتن نمک و چاشنی در این سن اجتناب شود. در ادامه به معرفی و راهنمایی برای غذای مناسب نوزاد 11 و 12 ماهه می پردازیم.

با پایان یکسالگی نوزاد ممکن است کم کم بی اشتهایی و بد غذایی نوزاد آغاز شود. کارشناسان برای ایجاد میل و رغبت در نوزادان تزیین غذاها به اشکال مورد علاقه نوزادان و استفاده از ظروف رنگارنگ با طرح های جذاب رو توصیه می کنند.

شما می توانید از ظرف غذاخوری نوزاد موجود در فروشگاه بیبی آیتمز دیدن کنید.

توجه:

از پایان 6 ماهگی و هم زمان با شروع غذای کمکی تا پایان 12 ماهگی غذای اصلی شیرخوار هنوز شیرمادر است لذا تغذیه با شیرمادر با طور مکرر و بر حسب تقاضا و تمایل شیرخوار در تمام شبانه روز و قبل از هر وعده غذای کمکی باید مورد توجه قرار گیرد.

از دادن مواد غذایی زیر یکسالگی به نوزاد 11 و 12 ماهه باید اجتناب کرد چون گروهی از این خوراکی ها ایجاد حساسیت نموده و برخی باعث خفگی شیرخوار شده و تعدادی نیز مشکلات دیگری به وجود می آورند.

1- مواد غذایی که ممکن است در شیرخوار زیر یکسال ایجاد حساسیت کنند:

• شیر گاو (در تهیه فرنی، جوشاندن شیر مقدار مواد آلرژن موجود در شیر را کمتر می کند.)
• سفیده تخم مرغ
• انواع توت، کیوی، آلبالو، گیلاس و خربزه
• بادام زمینی

2- مواد غذایی که در دوره شیرخواری مجاز نیست و ممکن است باعث خفگی شیرخوار شود:

• دانه کشمش
• دانه انگور
• ذرت
• تکه های سوسیس
• آجیل
• تکه های سفت و خام سبزی ها مانند هویج و …
• تکه های گوشت

3- مواد غذایی که ممکن است مشکلات دیگری ایجاد نمایند:

• قهوه به کودک بی قراری می دهد.
• چای پر رنگ بی قراری می دهد.
• عسل باعث مسمومیت می شود (بوتولیسم)

نکات کلی برای غذای مناسب نوزاد 11 و 12 ماهه و نوزاد زیر یکسال:

عسل، شیر پاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، میگو، فلفل و ادویه جات، ترشی ها، نمک، نوشابه های رنگی و گاز دار، از گروه حبوبات لپه و نخود، از گروه سبزی ها اسفناج و کلم توصیه نمی شود.

ارجحیت غذای کمکی خانگی و مقایسه آن با غذای کمکی تجارتی:

غذای کمکی خانگی که در خانه تهیه می شود بر آنچه که به صورت تجارتی و در قوطی های آماده در دسترس خانواده ها قرار می گیرد ارجحیت دارد زیرا اگر چه غذاهای کمکی تجارتی تا زمانی که در قوطی باز نشده است تمیز و بهداشتی هستند و تهیه کردنشان آسان است و بیشتر بچه ها طعم آن ها را دوست دارند بعضی از انواع آن ها نیز مخلوط بسیار خوبی از مواد مغذی هستند ولی مضراتی نیز دارند که به آن ها اشاره می کنیم:

• خیلی گران هستند و در مقایسه با هزینه غذای کمکی که در خانه تهیه می شود قابل مقایسه نیستند.
• ممکن است در آب سرد نجوشیده حل شوند لذا در مناطقی که آب آلوده است احتمال بیماری زیادتر خواد شد.
• اکثر اوقات برای نگهداری آنها در قوطی، موادی اضافه می کنند که برای شیرخوار مناسب نبوده و احتمال بیماری وجود دارد.
• طعم آن با طعم غذاهای خانواده متفاوت است و در سفره هیچ خانواده ای غذای کمکی تجارتی دیده نمی شود و بنابراین عادات غذایی نوزاد با سفره خانواده متفاوت می شود.
• ممکن است از تاریخ مصرف آن گذشته باشد.
• نحوه نگهداری آنها در کشتی، گمرک، انبارها و مغازه ها نامعلوم است.

در این میان برخی شیرخشک ها مانند شیرخشک پدیاشور استانداردهای بالاتر و ایمن تری برای سلامت نوزاد دارند و در تمام دنیا برای وزن گیری نوزادان مورد توجه و توصیه پزشکان قرار می گیرند.

پودر پدیاشور خارجی برای وزن گیری نوزادان و کودکان از یکسالگی تا ده سالگی بسیار مناسب و پیشنهاد اکثر پزشکان برای رشد کودک می باشد که در فروشگاه بیبی آیتمز موجود است و می توانید آن را در طعم های توت فرنگی، عسل، وانیل و شکلات تهیه کنید.