سن شروع غذای کمکی نوزاد

بهترین زمان شروع غذای کمکی نوزاد در پایان 6 ماهگی است و نوزاد تا پایان دو سالگی باید در کنار غذای کمکی از شیرمادر یا شیر خشک نیز استفاده کند.

به گفته متخصصان شیر مادر و یا شیر خشک برای نوزادان تا پایان 6 ماهگی تغذیه انحصاری محسوب می شود و شیرخواران بعد از این سن نیاز به تغذیه تکمیلی دارند که اغلب به دلیل عدم اشراف برخی از مادران و عدم راهنمایی صحیح آنان، مرحله شیرین شروع تغذیه نوزادان با نگرانی مادران و دستپاچگی انان همراه می شود و گاها شاهد کندی و یا توقف رشد کودکان می شوند.

در مرحله شروع تغذیه مناسب نوزاد از 6 ماهگی تاکید بر این امر است که نوزاد تا پایان دو سالگی در کنار غذای کمکی حتما از شیر مادر و یا شیر خشک هم استفاده کند.

وقتی که نوزاد به سن 6 ماهگی می رسد در کنار شیر مادر نیاز به خوردن غذای کمکی و مواد مغذی دارد. از آنجا که نوزاد خیلی زود سیر می شود باید همواره سعی مادران بر این باشد که مواد مفید و مغذی را در تغذیه نوزاد قرار دهند تا شاهد رشد و نمو مطلوب کودک خود باشند.

تغذیه با شیر مادر موجب مصونیت نوزاد از انواع بیماری ها و سلامت او می شود ولی اگر به هر دلیلی نیاز به استفاده از شیرخشک دارید فراموش نکنید که بعد از 6 ماهگی که آغاز تغذیه غذای کمکی نوزاد است همواره باید مصرف شیر مادر یا شیرخشک ادامه پیدا کند.

در شروع تغذیه نوزاد باید غذاهای نرم و میوه های نرم قرار گیرند.

نوزاد باید حداقل سه وعده غذای کمکی کوچک و سه میان وعده در کنار شیرمادر یا شیرخشک میل کند.

سعی کنید تنوعی از مواد مغذی را در تغذیه روزانه کودک قرار دهید.

در صورت عدم حساسیت کودک به بادام و شیر پاستوریزه، فرنی نوزاد را از بادام درختی و کره غنی کنید.

میوه آووکادو سرشار از مواد مغذی و مفید برای نوازادان است. می توانید آووکادو نرم و رسیده را به عنوان یک میان وعده مفید در توری میوه خوری نوزاد قرار دهید تا کودک با بازی و سرگرمی این میوه مفید را نوش جان کند.

تغذیه سالم نوزاد در 2 سال اول زندگی بسیار حائز اهمیت است چرا که او را در برابر انواع آسیب ها و بیماری ها ایمن می کند و سرعت رشد و نمو در دو ساله اول زندگی کودک بیشتر است بنابراین کودک می تواند با تغذیه مناسب در دوران نوزادی علاوه بر عادت غذایی صحیح به رشد و نمو مطلوبی دست یابد.

پایان 6 ماهگی بهترین زمان برای شروع غذای کمکی شیرخواران است. در این مقاله به دلایل آن می پردازیم:

• پس از 6 ماهگی وزن شیرخوار حدودا به دو برابر وزن تولد می رسد و شیرمادر نمی تواند به تنهایی به رفع نیازهای غذایی کودک کمک کند.
• ذخیره آهن در بدن شیرخوار که در سه ماه سوم بارداری مادر در بدن نوزاد ذخیره شده بود در حوالی 6 ماهگی به حداقل خود می رسد.
• دستگاه گوارش شیرخوار در حوالی 6 ماهگی برای پذیرش غذای نیمه جامد آمادگی لازم را پیدا می کند.
• رشد و تکامل در تغذیه نوزاد بخشی از تکامل عمومی بدن او است. در این سن دندان در آوردن و از بین رفتن رفلکس بیرون راندن غذا و تف کردن آن همراه با قدرت نشستن و گردن نگه داشتن و حرکات هدف دار دست و انگشتان که همه در نیمه دوم سال اول زندگی نوزاد پدید می آیند، نمایانگر آمادگی شیرخوار برای پذیراش غذای کمکی است.

خطرات دیر شروع کردن غذای کمکی نوزاد

اگر غذای کمکی نوزاد دیرتر از پایان 6 ماهگی شروع شود ار آنجا که در این سن معمولا شیرمادر به تنهایی قادر به تامین نیازهای تغذیه ای نوزاد نمی باشد امکان کندی و یا توقف در رشد کودک و بی قراری او وجود دارد.

دیر شروع کردن غذای کمکی نوزاد سبب می شود تا از یک طرف شیرخوار عمل جویدن را یاد نگیرد و از طرف دیگر شیرخوار به مزه و طعم انواع غذاها عادت نکند و آشنایی او با طعم و بو و مزه غذاها به تعویق بیفتد.

عادت به مصرف شیر مادر و یا شیر خشک بعد از 6 ماهگی به عنوان غذای انحصاری سبب می شود تا نوزادان تمایلی به آشنایی با غذای کمکی نداشته باشند و چون طی مدت طولانی از شیرخشک و یا شیرمادر استفاده کرده اند برای خوردن غذاهای جامد و نیمه جامد همکاری نکنند و همین امر سبب بروز سوء تغذیه و کاهش رشد آن ها می شود.

در آغاز تغذیه نوزادان همواره اهمیت استفاده از ظرف غذای نوزاد و لیوان نوزاد عاری از مواد مضر و فاقد BPA را مورد توجه قرار دهید.

در فروشگاه اینترنتی بیبی آیتمز می توانید انواع قاشق کودک با کیفیت عالی و فاقد مواد مضر را خریداری کنید.

بهترین زمان شروع غذای کمکی نوزاد در پایان 180 روزگی (پایان شش ماهگی نوزاد) می باشد.